心靈旅程

這又是奧修-情緒看到的內容。

我打打筆記。我覺得還滿有感受的，因為書讀多了 ，反而理念與信念深深的影響到自己。

或許導致我頭腦的僵化，造成的事，也非常的多。這幾年走來總覺得讀這麼多書，變得更傻了。(我會覺得像是知識障就是了）

不過覺得是「理念」的問題，每個人有每個人的理念、想法與觀點，但觀點太過的時候，他可能為了造成了某些問題。看看筆記，或許會有些感觸

不要否認任何你所經驗到的事實。

頭腦必須先解除它對所有僵化的觀念的認同；它的自我認同就是由這些觀念所形成的。

如果你的頭腦對於你是誰抱有它自己的意見、抱有一成不變的想法；那麼，當事實與頭腦的想法有所牴觸時，你的內在就沒有空間容納它們。

如果你對於自己應該是什麼樣子有既定的意見的話，你就無法接受你的本質當中那些來自經驗的真理。

一切的困難都來自於你的頭腦所認定的那些理念、理想，是它們在製造問題。

如果你沒有任何理念，就一點問頭也沒有。

你是個懦夫，那你就是個懦夫！因為沒有要勇敢這個理念，所以你不會譴責這個事實-你不抗拒它，你不壓抑它，你不把它丟進你本質內在的地窖裡，好讓你不需要再看到它。

任何被你丟進無意識裡的東西都會在那裡繼續運作，它會繼續為你製造問題。

就算是一個小小的毛病，你壓抑它的話，它也可能變成一個嚴重的疾病。

但如果你懷抱某些理念的話，你自然就會去壓抑它。

自省是所有喜悅的基礎。

理念使人虛偽。

人們抱持著不要虛偽的理念，卻因為理念產生了虛偽。

如果所有的理念都消失，就不會有虛偽存在。虛偽怎麼能繼續存在呢？它只是抱持理念所造成的影子。理念越多，就越虛邀ア

你的理念越多，你受的苦就越多，你就會越虛偽，因為如果佚無法達成那些理念，至少你也得假裝一下。虛偽就是這麼來的。如果我們能夠沒有任何批判的接受所有來自經驗的事實，世界上將不再有虛偽。無論是什麼，就是什麼。如果我們活在一切「如是」的實相當中，沒有任何「應該」或「必須」，那些虛偽要從哪裡來呢？

安然自得是一種心態，它是一種生活態度。

對我來說，偽善是不可能的，因為我並沒有理念要達成，沒有「必須」，沒有「應該」。當下就是一切，我與它同在。

第一件事就是，不要否認任何你所經驗到的事實。

第二件要記住的是，不要對自己抱持某種特定的想法。

人們背負許多他們應該如何如何的想法。

你應該為了事實犧牲幻想，拋棄所有的理念，然後生命就會開始整合，成為一體。所有被拒絕的碎片都會開始回家，被壓抑的也會開始浮上表面。你會首度有一種整合的親密感；你不再四分五裂。

我只是一個片刻接著一個片刻、一連串經驗的實相。

我在這裡的目的，我在這裡的功能，就是要拿掉你所有的理念。你帶著理念來；你想要我提升你的理念，想要我支持你，幫助你成為你想要的樣子。

我是要幫助你接受既定的事實，要你忘了所有的幻想。我要你變得更真實、更務實。我想要幫助你根植大地-而你渴求的是天空，你完全忘了大地。

天空也是有幫助的，但只對那些深深向下扎根的人才有幫助。

如果一顆樹想要高聳雲霄，和雲低語，和風玩耍，和星星交流，那麼這棵樹必須深深的、深深的把根扎進大地。

第一件事是根植於大地，第二件事會自己發生。根扎得越深，樹長得越高；別的什麼不必做。