心靈旅程

久久沒通視訊Line電話，匿名的提問人，要打電話給我，想聊些天，

我跟以往一樣，聽他最近發生什麼事，幫他解析心靈問題，

他這次說他的手會不自覺得自動做某些動作，有點像是自動書寫，

我在想，有這麼神嗎？（我這個他稱為老大的老師都沒有這種神跡呀），

我遇過類似的朋友，所以，這種或許就是某種快開竅的前奏，很可能他會開始通靈，也很可能是胡思亂想，但先不管這些，慢慢觀察，不知道他何時會變成心靈領域的一奇耙。

接著他說，最近有認真再讀書，（我教他的大量閱讀）準備考試，

然後他說要怎麼才能考上，他已經讀完一、兩科了，喔，

然後依我瞭解的速讀法與記憶法，我認為，你只要一科能讀三遍，應該再白痴的人，應該都會讀的熟讀的起來。

所以我就說，你就把科目讀三遍，必上（只是要個及格分數，我想不難吧）

一方面是想建立他心靈的銘印，讓他相信只要讀三遍就會上，讓會上的必勝心態植入心中，讓他充滿目標與動力去讀完與複習完要考的科目。

(雖然我沒告訴他原理，我只想讓他相信自己可以），有我這個老大掛保證，那他應該會相信自己可以吧，（讀三遍還不上，我就懷疑讀沒讀進去囉，過去我都讀一遍，大部分都可以考高分才對，三遍應該連書都讀爛掉了，他智商不會低，我相信應該可以）

再來，他問到心靈問題，因為他有開始讀有關秘密的東西，

讀到一些，他開始想要控制他的情緒，但因為控制情緒，反而讓他開始情緒變差，想刻意去控制，其實又產生了控制欲的負面情緒出來，

我想為他解釋，不要認同你的思想，

第一層，就是他的老二，那個情緒不好的負面思考者，第二層就是他的老大，想控制自己不要負面思考的那個控制者，第三層，就是你的本我。

但實在解釋有點難解釋，

因為如果我想要說，你要以本我來看待你的情緒與控制的思想，也就是用你的本我看待你的第一個內在聲音與第二個內在聲音。

我形容為，你在路上看到一個潑婦亂罵人時，另一個來制止他亂罵人的人跑出來說他不對，

我說，你第一層是負面情緒，第二層是有批判心，我覺得第二層批判心容易在心靈領域的人身上看見，因為可以自以為高高在上，或自以為都通，

並想要去管對方，請求對方不要負面情緒。

或許用覺知的心態看待，不要反應，或想想如何平息內在的老大老二呢？我希望的是用和平的心態去看待內在的小孩老大老二。

這跟教養有關，如果你有兩個小孩，老大很喜歡管教老二，老二一有不對，就想要批判，

當我一想到批判自己不夠好這件事，匿名的提問人（我甘脆簡稱為小明算了），

小明就說，他的確真的有批判自己，

覺得自己不夠好，我總覺得是老二，喜歡批判人，我覺得是老大，

所以當這兩個內在聲音，其實也都是小我，只是多種小我的不同形態，與負面能量。

那怎麼處理這些負面能量，我覺得是提高自己的觀點到一個更高度的觀點，

也就是我會希望老大，不要批判老二，放下自己的批判心，老二要懂自己的情緒，冷靜下來，平息自己的情緒。

總覺得是冷靜，或則是彼此友好、和平待對，放下指責，也對自己不夠好，這件事放清鬆面對，冷靜處理，不夠好可以學，

其實人都有考不好的時候，或做錯事的時候，對這些犯錯的人，給予讓對方不要感到自卑或罪惡，並鼓勵他學會面對與改善，而非批頭就罵，

也可以教對方如何改進，也不以管教的模式像教官一樣去管教，要如慈父、慈母，用最公平、理性、和平、改為，並導向正面與改善的方向前進，和平共處。

當我認知的本我，就如同台灣一樣大，而台灣有台北、高雄兩個小孩一樣，

所以當我們將高雄當做自己，就以為自己是高雄而已，其實你更大。

而高雄不是你，

台灣是更大的本我，別讓裡頭的內在小孩彼此互鬥，而本我需要做冷靜、有愛的包容、寬恕與處理，

如同母親，愛自己兩個小孩，並不希望對方打打殺殺，也不希望小孩自卑，希望他們能夠開心過日子、成長、長大。能找到自己喜歡的工作、過快樂的生活。

這個母親，如同本我，你會感覺他就是光、他就是神、他就是愛。

用這種覺知，看看自己內在的聲音，能平息這些內在的聲音。

我覺得這就是揚升，提升自己到某種意識，某種高度看事情。

開始人們，自己、內在都會開始快樂，一切看起來，生活會變得更有期望、希望、快樂、幸福，讓人民都充滿著微笑，

將會在人間建立開心的國度。