心靈旅程

在《一個新世界》 有提到小我，也有提到痛苦之身

而小我，可能就是一個思考、思想，也就是其實無我或無想，可能偏向你的本我，而非本我，就是小我，

這是我的解讀，可以不信，

而思考，可能就是不是正面思考就是負面思考，

所以變成是一種本我與小我的選擇，要不選擇正面思考，要不選擇負面思考，

其實或許有不思考的選項，但不思考會如何，就只是維持能量不增不減，如同股票一樣，就是就是不漲不跌，

但總會有一個象徵你目前的數字（股價）

不過卻有另一種影響，就是不選擇也是一種選擇，選擇隨波逐流。受環境的影響。

那一個新世界講的痛苦之身，其實就是人出生，除了你所知的有形的自己，也有所謂的無形的負面能量體，這負面能量體，可能來自你父母，或來自遺傳，來自環境所組成的你。

而這個你，最喜歡的能量就是負面能量或痛苦，所以才稱為痛苦之身，

只要他飢餓的時候，就會引發事件，去刺激別人的負面情緒，好餵食自己，

痛苦之身，會喚醒另一個人的痛苦之身，並彼此餵養。

所有一切負面的發生，痛苦的發生，都是因為這個痛苦之身所觸發的，

也就是，真的不是所有人都是不好的，而是所有的本我，都是好的，只是披上了這個痛苦之身，而產生了不好的行為，

也變成，我們盡可能不去反應，而要有一個理念，對方所做的行為，只是他的痛苦之身所引發的，

我們不反應，也就不會引發自己的痛苦之身、餵養自己的痛苦之身，而使得自己也引發同樣的情緒，

過往的記憶，會影響你思考，你的思考會影響你的情緒，你的情緒會循環的創造思考，

痛苦之身，觸發了負面情緒，並觸發了負面思考，負面思考再產生負面行為，行為再輪流的產生負面情緒、思考，

我們要選擇當下、臨在，也就是覺知自己的思考，當知道自己在思考什麼的時候，也就是觀察者去觀察到自己內在的思考者，

當有覺知的時候，會變成無所謂的有意識的，知道自己在做什麼，也非反應式的無意識反應，

以上是淺解，需要懂更多，得去看《一個新世界》，

用說的通常都會被扭曲（包括我也容易扭曲，別忘了思考也是小我，認為自己靈性很高、或很聰明，或對的，都容易讓人以為是自己，但是小我的圈套，但我們不討論太多，去辯這個，也輪為小我的範圍內）

變成我們要覺知自己的思考，這樣就夠了，進入所謂的臨在，選擇自己如何去思考，

有時候，總要超越意識，可能不把思考當做自己，而本我是覺知的，是覺知到自己的思考的那個本我。

那本我，更高於思考本身，而不把思考當做是自己。

有時說是自己內心的感受或想法，結果也輪為把這種思考認為是自己，而小我變成自己，思考變成了自己，而過著思考本身要過的生活。

被這種思考，塑造了自己的形象，而非本我的形象。

嗯，到了本我，或許，要自己去理解，我是覺得在那個不需要講什麼話的世界裡，

因為你需要高於思想本身的範圍，要讓思想不是自己，而在覺知自己的思想，

其實就是覺知自己的思想，這樣就夠了，此時此刻當下，覺知到自己的思想，如同我們看螞蟻，而非螞蟻本身，如同三次元看著二次元，我們不是二次元本身

如同看電影，我們不是電影裡的角色，我們是觀眾。這種次元與元次之間，維度與維度之間。

觀眾與演員，人類與螞蟻，在靈性的世界，就是本我與小我之間

跳到更高層次，就是覺知與思想之間

以這樣的想法繼續下去，可能會對你所生活的環境有更不一樣的感覺。