心靈旅程

這是我捷運上聽到的

因為我有設定英文閱讀的學習習慣，所以一定每天找方法或聽英相關或學英文相關，

也因此，我想到，我不如把所有學習英文相關的影片都看完吧，看看各家學說如何

所以就看到這一部了。

教你如何學習英文一天只要30分鐘。

我覺得滿有理的，

一個禮拜的計畫

Day 1，找你有興趣的，並找一個文章，只讀，但不需要細讀所有字，再重新讀第二次，並做重點你所不知道的句子。寫下記錄你不熟悉的句子。

Day 2，找到句子，與你生活有關的句子

Day 3，對你找到的句子，去尋找他們的圖像化

Day 4，用你找到的句子的單字，去解釋你的生活周遭

Day 5，不要有壓力的學習，找你你有樂趣的影片來學

Day 6，複習你前五天做的事

Day 7，休息日，放清楚，讓你的大腦休息

這種方式，滿不錯的，

透過動機與興趣，找到啃的下的文章，

讓大腦獲得新知，

並複習三次，第一次只是讓大腦無壓力的吸收，第二次開始細讀，這是大腦有需要啟動開關，暖機的原因，第二次，才會真正吸收，第三次可能就吸收的很好，

因為三次了，大腦會認為很重要，因此記憶力會加強。

再來因為東西與生活相關，又更覺得有用，記憶力會再加強。

因為跟圖像聯結，所以又能加強記憶。

再來是有興趣的放鬆，因為前四天，累了，因此這一天也算休息，但用的是動態式的學習，學到影片，就是整合學習的感覺，就是多種感官合作。

再來，複習，就是一種回憶，用回憶的方式，就是回想，對你的大腦再做提取，因此輸入輸出會讓記憶力與吸收力更強。

第七天，當然就是要休息，這就是努力後的獎勵，這樣才能不斷的七天循環，培養出正向的習慣流程。