心靈旅程

意識，有時候我們會朝向的是無意識的反應，也就是直接的反應，而沒經過大腦在思考過，

如同打字，一開始學打字的時候，那時還要想的是字根怎麼拆，

如今當然打習慣了，就不用再想如何拆字根，你的手，在想要打什麼字時，就自動的打出來了，思考的比較少，或完全不思考，

如同你走路，你還會思考怎麼走嗎？或許小孩學走路時還會，

如同學腳踏車時，

就像語言，你說英文時候，還需要思考怎麼講，就像講台語一樣，還會想一下怎麼轉音，

但如同講國語時，就完全不思考的講出來，

我們都習以為常了，講國語，需要思考嗎？但講英語為什麼需要思考，

語言，就是常講，常說，常聽，常用，自然而然，變成母語之後，就可以不經意的說出來。

如同國罵好了，靠、靠北、靠腰之類的。就經常的變成了口頭禪。

無意識的反應，可以講常我們消耗腦力去思考的能量，

但也可能因為無意識的思考，使得我們獲得我們不想要的東西，

因為你沒想到能量的影響，

而這也基於經常的一種習慣迴圈，常行為持續且頻繁的被運用時，就會成為了習慣，

就如同神經迴路，我們建立了一條快速的高速公路，往後大腦以最省力量的捷徑走的話，必然會走這個快速高速公路，

這是大腦的優先決策，

也因此通常的第一反應，就是那最省力氣的方式，

往往與人衝突，就只會用憤怒、叫罵的方式，不尋求雙贏的方式

以往面對問題的方式，最先反應的，要不然就是對抗，要不然就是逃避，陷入戰或逃的方式。

誰會想到，從內裡的能量去消從內裡的能量或頻率、改變振動呢？就導致一種能量狀態的循環與能量運用的習慣。

那其實很多大部分無意識的狀況，也是因為我們很少反思，很少反省，

很少去想怎麼做會比較好。

但人生會不斷的重覆犯錯，直到你學會了為什麼會出錯，瞭解原因，並且懂得如何修正。

人生是需要改變，是好的改變，也就是良善的改變，改變的正循環，持續改善的過程。

如何有意識呢？

無意識是我們未察覺的情況下反應，

而有意識呢？專注於當然，有明確的目標，有意識的專注在自己的目標之上，只看一刻重要的事去做。

將大目標，化為小目標，只看下一刻重要的小目標，拆成小任務處理，變成專注於任務之上，一個一個化解。

便可能遠離戰或逃的模式，進入當下的狀態。