心靈旅程

從二月開始進行英文學習的開端，

歷經了，四個月，英文有變好嗎？有一點點好，就是稍微聽得清楚，懂得單字量比較，興趣增加一些些，

還在嘗試不同的學習英文方式。

一、Anki的英文單字，因為跟自身太多毫無相關性，就算記了，也不一定會用，就算看懂了，也不容易懂得靈活應用。

學習的態度，趨近於隨便。

所以我改以看演講的方式學英文，但我開始使用背誦性相關的方式。

靈感來自「完美練習」、「大腦喜歡這樣學」、「精準學習」、「刻意練習」、「天才密碼」、「OKR」、「NLP」

也就是記憶痕跡，神經元與神經元會有迴路，而不斷的背誦是為了讓這迴路能夠畫的越深越好，

你想想用一個水彩筆或彩色筆，畫一個圈圈很多次，顏色是否越來越深，

這就是記憶痕跡，所以為什麼要背誦，你想想國小讀的詩「床前明月光、疑似地上霜、舉頭望明月、低頭思故鄉」為什麼記得這麼熟？是我記憶力很好嗎？

我猜就是背太多次，講太多次，在記憶迴路裡，這個已經刻近你的細胞記憶裡去了。

也就是英文也是這樣，也就是經常看、經常讀、經學碰，甚至密集、重覆，到，每天可以看見三次一樣的東西，這段對話、對個單字，在反思、背誦下，變成了刻意練習

你就會變成像背唐詩一樣，隨隨便便就講的出來，

因為常聽，看電影，就突然聽懂講哪些英文，因為常說，講話才不會卡卡的，常寫，才不會寫的亂七八糟的，常想，才會不經易的說出口。

而語言是個龐大的世界，因為世界所需要的東西，都需要用文字去標識各個物品、動作、感覺、情緒、形容、修飾、呈現方式。

我在想，演講應該就是最最基本的，在想，底下的學生們、大人、小孩，都聽得懂演講嗎？他們真的都用慣這些文字嗎？

可能是，所以讓我就以演講為出發點，演講講什麼，我就學什麼，應該要變得跟聽演講的人一樣，

應該每一句都聽得懂才對，不然你無法理解，他們為什麼聽演講時會笑、會有同感、拍鼓掌、會理解

如果演講是在場的每個人都聽得懂的情況下，那表示，那些用詞、文字、聲音是他們耳熟能響的，或能猜得懂、或大概瞭解意思的。

所以我就開始找演講，像我就很愛聽名人的演講，可以找賈伯斯、比爾蓋茲、佐伯克、羅琳、歐普拉、安海瑟威……。

我安海瑟威的演講，聽不下十次，還是沒聽完整懂過，但至少我開始用拆解法，

一整片12分鐘聽不清楚、聽不懂，

就開始就播前面三分鐘，將文字搞，沒看過的單字，記下來，翻譯、輸入至Anki，開始自訂自己的Anki單字庫。隨隨便便，就超過80單是沒看過的。

好再來聽三分鐘他的單字的正確發音，我想名人的發音應該要正常，由其是演員，不然就會是演笑話給人們聽了，所以認為名演員應該是要有標準的口音，

開始使用三分鐘不行，就降低標準到一分鐘完全聽懂，若一分鐘太簡單，就提升至四分鐘聽完全聽懂。

這就是記憶痕跡與刻意練習、完美練習，拆解、刻意將拆解的事物理解、重複、記憶使之刻意生理層面，變成反射動作為止。

我發現，或許就是一天接觸英文的時間太少，及重複接觸一樣的英文單字太少，導致效率不佳。

要花大量時間學習，及花大量時間刻進你的生理層面。這樣才會使未來能夠靈活應用。

而學習方向，應該以日常經常使用為止，所以我挑英文演講。

至少你跟人溝通、或聽人演講，一些基本的文字應該都是常用在這裡面。熟悉最基本的事物，

才會像個正常人，但你不需要像個專業人還是律師這樣，用詞可以不必到乏人問津。

學習看來就是要打長期杖，每天學一點，比一口氣學的好。

所以訂了OKR，先訂一個目標，

目標：「要像底下的聽眾一樣，聽得懂演講內容」為主要目標。

標的或關鍵目標：「每天花時間把三分鐘的內容重複懂到懂，至少聽三次，記下完全沒看過的單字至少十字，記下整段句子至少五句」

目標，是一種方向，你想達成的狀態，（反正就是一種秘密、神秘學）

標的或關鍵目標，就是一個可以衡量、量化的可以跟你的目標有關的任務，（就像活在當下，不斷的前進，動能以及養成習慣）

累積、複習，就是一種使自己越擅長使用一個項目的方式，這就是變的與平凡人不一樣的方式，就是「習慣」。

大概就這樣，下次見。

以下就是讓我看了超過十次的練習影片