心靈旅程

因工作，有面臨困難的事，

而遇到困難的事，會有恐懼

而恐懼，會影響自己的心理狀態，

心理狀態，影響，你只能選擇不斷的安輔自己

該如何安輔自己呢？

我用的方式，除了冥想，就是自動書寫，

過去，可能需要另一個人，與你做溝通，就是靈性諮商師，或則是算命師，或是占卜

來安輔你的心情，給你一個明燈與目標，讓你安心，

或則是燒香拜拜，祈禱，

我曾經諮商一個人，我雖然只是跟他用Line聊天，

但這就是一種安輔，他的內心需要我的幫忙，剛好我心情是穩定的，才能協助他，

如今換我是不穩定的，我需要有人穩定我，

但此時，我沒有人可以穩定我，我想，我只能透過自動書寫的方式，穩定我自己

在自動書寫的方式，穩定我自己的時候，我發現，內在的小我在恐懼，

他長不大，因為那就是從小你受創的心靈，

他害怕，被人指責，他害怕做困難的事，因他不太會做很多的事，

常常被罵，常常成績考不好，就被罵

經過聯考的失敗、經過不被認可的狀況、經過挑戰超過自己能力應付來的狀況

如同同學被微積分老師當掉的感覺，

如同英文考試考不及格，需要重考的感覺，或假日重修

那種排斥英文，卻不思進步，

因為沒人告訴你如何對你的英文做因應的對策，

認為那就是天生的，那是因為天生會的，是我是理科，不是文科，我不擅長文科的事

但隨著自己開始不斷的讀書為目標，我發現，很多是心態，很多是沒有訣竅，很多是沒人告訴你大腦該怎麼應用

而非資質的問題，

而是沒有環境協助你，天生的環境沒有，後天也沒建立環境，

也沒告訴英文其實就是天天的聽，

直到現在有了Youtube，有了智慧型手機，要學東西的機會變容易了，

要學的方式多樣了，

當我知道學習的原理，其實很可能就會知道，其實能夠怎樣學習成長，

我不知道是否很多認為，無法在成長，就是學的是什麼科系，如果沒有該科系，所以就不會什麼？

或則沒有人教，就不會

而當我學習「雪球速讀法」、「學習如何學習」、「六個月學會英文」、「原子習慣」、「複利效應」、「子彈學習」、「刻意練習」、「學習的王道」、「心態致勝」、「一流人才如何保持顛峰」

…等書。

我開始覺得，我有能力學習，短時間學習，

我需要在學習的時候，記住回想、記憶、實作、習慣、成長

在這個世界，會想要不斷的追逐名利，就得努力學習，學習的能力要不斷的增加，

我不知道我是不是沒遇到這麼多很會學習的人，

但我知道很多高手，私下對自己有興趣的事情，學的都很多，

而不學習的，就只能屈究於他人對自己的看法，找到能夠安身立命或跳槽的可能

有的終其一身，只用同樣的技術，在同一家公司，沒有過多的思考，只有一種做法，一種習慣

如何有機會進步？還是只能一直養老到底，如果公司沒未來，沒有下一階段，沒有創新，沒有很好的福利，真的就這樣活一輩子嗎？

我想有人會希望這樣，很多人都希望生活安定。

而我就是非常不安定的那一種人

不想安定，卻要不斷的挑戰困難，該怎麼辦呢？

就會面臨困難與挑戰，不如說，你要當你自己是熱愛新事物，新生活的那種，

可以說是一種挑戰，也可以說，我就是愛爬山，爬過一座山之後，會再蒐集下一座山，

一座比一座，只是高一點點，困難再難一點點，以取得爬山，看遍世界的風景，

我是喜歡一直不斷進入下一個關卡，但並非是喜歡跨級的挑戰，

當然我們可以密集的進入下一個關卡，好可以感覺好像跨級挑戰一樣。

而我們需要的順利的跨級，而非不順利的挑戰

但我的心，我的恐懼，會影響我們的感受，而感受會影響我們接下來的任務是否順利，

就當心不想事也成，也就是，我們感受到的感受，能不能經由我們自己調整呢？

那很可能，是看見你的恐懼，先別當他是一件壞事，而是你的內在小孩的一種乎求，他想跟你說話。

你的內在小孩，與你的大我之間的不協調，

大我，是想要成就更高的成就，

內在小孩，害怕挑戰更高的困難，

兩者之間的拉拉扯扯，

我，總不能一直不斷的想前進，有時候慢下來，需要先安輔自己，

或許可能會說，別擔心，後面有人會幫你，神會幫助你，你不會受太大的傷害，會由我扛起責任協助你

每當我自我對話，我感覺到自己的內在小孩，我知道你會擔心害怕，我知道你想拒絕挑戰，你想一直活在像小時候，那無憂無慮的生活

但成長了，需要為自己的家人負起責任，需要學習承擔責任，你總不會想玩著無聊的遊戲，玩一輩子，

我知道你每次跳出來，都是因為感覺無聊，每次跳出來，也因為恐懼未來，

既又想安身立命，既又想要挑戰刺激

能不能有一種安身立命又挑戰刺激的一種模式呢？

可能就是不斷的跟上你的挑戰，讓你的挑戰，瞬間成為安身立命的感覺，

在挑戰未到之前，先不斷的訓練自己，提升等級，碰觸你的挑戰。

但失敗了，再不斷的訓練自己，再碰觸你的挑戰，永遠不懼怕你的挑戰。

這次打火箭隊隊長們失敗沒關係，再努力，提升自己，再接受挑戰。

只有打不死的蟑螂，沒有會失敗的可能，失敗永遠不存在，那只是成功過程的一個挫敗，一個登高山所遇到的障礙

障礙就算在大，去想各種的想法，去推敲，去模擬，去問，永遠會有完成的一天。

如我以前主管給我的一個信心「有哪個是你做不到的嗎？」，以以前做到現在，幾乎被安排的工作，幾乎都能夠完成 

因為信任主管，他的安排，都有對的地方，都有能力做到，所以我們做得到，很少讓人不放心的。

但這種主管是少數吧，因為沒有認真挑主管，所以常遇到工作安排有問題的主管，

但有工作安排有問題的主管，內部也是很鬆散的，因為他也不知道他安排的對不對，他也知道常安排的通常沒達標，

那沒達標，不就是安排的有問題嗎？

但他們沒有持續改善的作法，沒有去做任何的改善。

沒有檢查、檢討該怎麼分配工作，該怎麼評估，

我們真沒有需要為人生遇到一些不懂得評估的主管，該影響自己的心情，

我們真沒有需要為一個錯誤的人的批評，影響自己的心情

我們真沒有需要為一個失敗的人的指責你，而影響自己的心情，

對我來講，那些失敗的人對你的指責，根本沒有需要理會，

我們需要的就是，努力、勤奮、不偷懶、盡自己的全力處理一件事，將事情做好，做的更好，

明白自己受傷的心是從何而來，再決定面對相同的事，如何保持自己的心情，依自己的心而行，用自己認為可行的方式，用自己的人格好好做事，

孔子遇到君主，有做好的部分。

但在想做某件事，卻被不認可，落魄了一陣子，

我覺得扮演好自己要做的角色，努力，

或許有人不認得你，但你不因此，失去自己

或許有人不對你好，但你不會因此，對自己不好

或許有人不愛你，但你需要愛你自己

找回你自己，並對於你的恐懼，給予白光，給予愛，給予療癒，

做、學、努力，只專注解一件事，耐心的解，耐心的處理，想想，再想想，別放棄

永遠都有解，加油，

給自己一個，不放棄的，

沒有什麼贏不了，做不到的事，只有不斷的努力，一場人生的馬拉松，

永遠沒有停止的一天，不選擇停止，就是不選擇停止學習，

不斷的學習，一天比一天，複利效應的持續效果，每天學技術，每天不管如何就是10分鐘的技術，10分鐘的摸索，10分鐘的培養

你不管怎樣，你今天必定比昨天進步，那就是最好的結果，

一天比一天還無懼，你知道，你成長了，你的恐懼也慢慢減少了。

要做的，就是如此，一天比一天的成長，別擔心年齡影響自己，

當你一天比一天的好，年齡並不是的響，而是累積你的成長。

一個持續成長的人，就是成長，有什麼好擔心的呢？

加油了，我的內在小我，你是給我恐懼的人，那是因為，我忘了照顧你，我不怪你給我的恐懼，是因為給我恐懼，提示我，需要照顧你。