心靈旅程

人生雖苦，但還是值得活下去：《被討厭的勇氣》作者集20年所有作品精華於一冊的人生哲學，獻給每一個在生命煩惱中覺得惶惶不安的人！

這是最近看的一本書。

作者，因生病，而有所感悟吧。

我們都被要求成為「有價值」的人，但如果「沒價值」呢？還有什麼叫有價值的呢？

在不同的社會下，不同的人下，看待「有價值」，是不同的，可能是有生產性的，有腦袋的，有活動機能的。

但如果是不能動的人呢？笨的人呢？不工作的人呢？

就會被二分法歸類為「無價值」的人。

而作者，用了一句話「只要活著，就有價值」。這時，怎麼歸類呢？只有「活」跟「死」，兩種歸類方式。

活著，有價值，死了，沒價值。或許，在人的大腦判斷中，如果這樣去歸類，「死」為「沒價值」，不會用在活的人身上。

所以活著的人，就沒有可能被判斷為沒價值。

這個念頭，真的有很大的差異。

我們每個人都受到自己「念頭」所影響，或自己認知所影響。

不知，是否我從沒有這種認知，

必須要成為有用的人，或做有意義的事，追求成功，

在這些的思考之下，很容易過的不開心，因為沒達成的狀況或不符合期待的事太多，

或不斷的努力只為了追求「有用」、「有意義」、「成功」，這是不是一種執念。

以這本書，是活在當下的書。當下就是幸福，追求幸福大於追求成功。

或許在過去的教育思維下，追求分數、追求地位，成了一個固定的思維。

卻沒有像「原住民」般，或原始人，或自然森林中的人，

不需要有「工作」概念，不需要有「名利」的概念，

如同動物，餓了打獵、吃飯、休息。

如果他們是無時無刻的都在開心的過日子，他們的生活，就是「活著」，養育下一代。

是我們的文明創造了我們的思想監牢。

監牢是在我們的心智系統裡。

我們的每一個認為對的概念，創造了我們錯的感覺。

如果追求成功是開心的，為何我們的感受是不開心的。

我們似乎沒按照自己的本性去生活，而是做著自己不想做的事之類的。

明明不開心，卻還是要提著腳，去上班。

用各種名目，來判斷自己，「金錢」、「臉書」、「照片」、「知識」、「靈性」、「房子」、「資產」、「車子」、「娛樂」、「享樂」、「奢華的生活」來判斷自己。

一天用那些來評斷自己，或因為所在乎的對象在意的事情來判斷自己，那自己便和目標物去做比較，

在目標之上，是自滿，在目標物之下，是自卑。

不符合期望是失落、失望，隨著情緒的影響，帶來所謂的不開心，與心情不好。

或則叫「能量」低落、頻率低。

如果是「活著」就是「有價值」呢？

似乎，只要一出生在這個世界上，你就了不起了，你就很好了，你就對這個世界上有貢獻了。

何需貶低自己，應該要慶祝自己誕生在這個世界上，如同小孩，一出生，單純的樣子，一出生就微笑開心，彷復誕個世界，沒什麼煩惱一樣。

是我們的觀念，困住了我們，我們的觀念，影響我們開心與不開心的情緒。

如果我們將這個框住我們的觀念改變呢。只需要改成「活著就有價值」，那框框瞬間改變很多。

你不需要很有錢才有價值，

你不需要不殘缺才有價值。

你不需要身體好才有價值。

你不需要會講話才有價值。

你不需要走路爬行才有價值。

你不需要活到幾歲才有價值。

你不需要的帥、長的美才有價值。

你只需要活著，就有價值。

這是一轉念的改變。

也是一種降低觀念的標準，你只需要活著就有價值，標準放低到你活著，能夠呼吸就了不起了。

有一種，靈魂只要誕生在這個世界上，都是有價值的，

感覺就是一種很好的文字遊戲，一種NLP，

讓你把所有觀念打破，你一下就充滿正能量。

你需要做什麼嗎？你不需要什麼，你就能自帶正能量。

你只要呼吸，你只要活著。你就是個好棒棒的人。

總覺得這是在我人生低落的時候，覺得只要「活著」，就這麼簡單，簡單到不行的一個道理，

你「活著」就好了。

讓你真的能活在當下。

此時此刻，就是幸福。

你還需要什麼嗎？

你還需要什麼才能滿足嗎？當你的滿足降低到，我能呼吸就好。你的觀念降格到非常簡單的標準，有什麼不開心的。

有時候，我真覺得，如果世上沒有錢，我還可以說，打掃工作，輕輕鬆鬆的工作就好。

我們人創造很多分類，並用分類來評斷，也去在乎這些評斷，而讓自己不開心。

我或許只想來這地球，散散步，走走路，也可以什麼都不要，

只需要跑跑跳跳，靜靜的，

或打打字的。

聊聊天的。

如果我把這些小小的事情，都當作一個很開心的事。

我應該是活的很快樂的。

原來，是我們自己的觀念，讓我們自己不快樂。

從降低標準開始，你或許會很快樂。

或許就是不要太多的限制，

就只需要活著，做自己能夠做的事。

雖然這個世界，有工作，有要賺錢，每個工作有他的標準與需求。

如果力能所即，他就還可以很開心，力所不能即，那可能是追求挑戰，或則要有成長心態，或則挑戰的難度過高，可能換個工作挑個適當的難度。

但不管如何，挑個適合你的，或都不適合，也要轉念自己的思考，

有進步一點點就好，有變化就好。

別在用成功學的那些理論，限制自己。

那會活得不開心。

我曾聽過成功學的課程，或許聽的時候很勵志，但實際遇到困難，用勵志積極的角度去做事，遇到了別人的眼光，別人的不喜歡，

但又用了勵志成長課程所教的，結果被打臉之類的（像是孔子所遇到的事），

但因為我們不曾有觀念是，心態，及，道德的，順應自然，

如果我們朝自然走，我們被打臉，可能我們不自然，我們被打臉，心態不開心，那可能我們是固定心態，

為何不把小小的挫折，當作一種養份，瞭解為什麼被打臉，

並學習理解，自己是不是插手做了什麼，

自己是不是做錯了什麼。

或則沒錯，那是不是自己心態上要懂得釋放。

就什麼一個觀念的轉念。

活就本身就是有價值的。

成功，當世界上只有你一人的世界，追逐什麼成功呢？

當你一個人住在家裡，沒有網路，追逐什麼成功呢？

我們總愛成功這個字眼，

在臉書上，放著自己好像很成功的假象。

最後好像自己有價值了一樣，

你不需要做什麼，你本身就有價值了。

你自己一個人的世界，是開心的跟人分享喜悅，而不是追逐別人看你是一個喜悅。

一個人的世界，需要的是，讓自己的心靈得以平靜。

讓自己清靜，如同置身於大自然，海闊天空的世界。

我活在天地萬物之間。一呼一吸，感受這美妙的創造，

我是生、是死，都能夠平靜，來去不同的世界，

我喜愛我的創造，我也看見我的創造。我進出我的創造。

這世界需要的是，釐清觀念所帶來的影響，並選擇適當的觀念，讓自己是一個喜悅的存在。