心靈旅程

在正念冥想裡，意識，就如同覺知，覺知自己的思想，在馬路上看著車來來往往，但你依然你在馬路旁的坐位上，

你回歸中心，如同一個鐘擺，在兩極擺動之下，仍然回到中心點，那是最不耗能量的地方，當你往左往右擺動，就會損耗一些能量，

當你的意識跟著馬路上的車(思想、情緒)來來往往，就會耗損你的能量，

你不是你的頭腦，你也不是你的情緒，你也不是你的身體，

你只是暫時擺你的意識，專注在頭腦上、專注在情緒上、專注在身體上，但真正的你，意識，就是那個觀察者

觀察著你的身體、觀察著你的頭腦、觀察你的情緒，觀察著你所看見的事物、電影

將你回跟中心，你發現真正的你，你的意識可以漂到另一個人裡，當你意識能夠自由的轉移到各個不同的身體裡，你會有不一樣的看法，

當轉移到科技人裡，你可能會科技人的頭腦，當你轉移到藝術人的頭腦，你可能會有藝術的天份。

就像你的意識使用了多台的電腦，轉換了各種的工作，到了各個公司一樣，

你突然是工程師、突然是專案經理、突然是行銷人才、突然是設計師、突然是技術長一樣，

你所要學的、所要懂的、所要做的也都不一樣。

但你的意識可以自由的轉移到各個領域，以生命的路程來說，你可以轉移到各個生命裡，你可以是石頭、植物、動物、智人、外星人、無形的生命體

你的意識，可以建立自己的框架，也可以將框架變成無，

你可能都可以，也可能都不行

學習讓意識自由，理解意識目前所創造出來的框架，理解，這是創造出來的框架，當去理解出，這是創造出來的框架，你就可進而改變框架。

讓意識自由。