心靈旅程

我想我一直知道，思想就是能量，自己的感受也是能量

頻率也是能量，

不管我們詛咒誰、抱怨誰、批評誰，都是能量，

這先散發出去的，都是能量，

因此我們必須好好的調整自己散發出去的能量模式，

不管是遇到怎樣的情況，總要好好的管理自己的能量模式

經過九天的自動書寫，我心靜了不少，暫時懂得消除恐懼，要恐懼，就多準備，多學習，

任何的恐懼，都會散發出能量，我知道我需要瞭解恐懼，讓恐懼所產生的能量慢慢被平靜下來，

應該說，讓恐懼平靜，你自身的能量模式，就會改變。

恐懼工作，就好好多充實技能，

充實技能之餘，與冥想之間的正念切換，而冥想，我是每天讀心靈的書籍，我不缺心靈類的書籍，當初買非常多。

當與你的擔心害怕共處，多與他相處，對話，及認知的解決之道，就是「學習」、「持續學習」、「冷靜下來、平靜下來思考，如何學習」

再來，與之前的工作做個平和的心情，感謝或祝福過去那些工作給自己的經歷，不怨、也不謾罵，感謝你從中學到了很多，

改變對過去的看法

當需要責怪過去的時候，就不再責怪，在平靜的你，想要的是平靜，想要的是平靜的感覺，散發正向頻率之後，是不會對過去感到無助、後悔、不開心、不好之處，

就只是平靜的，依當下自己需要想的是，我接下來，要做的事情是，有創造力的，平靜的，熱衷於撰寫程式，熱情的，愛好的、解題、玩遊戲的心態。

在之後在咖啡廳，也就不再說什麼可能之後的事，我只會微笑，明天要上班了，

笑一下，什麼也不說，就只有兩件事要做，持續學習技術，持續閱讀心靈類書籍

擔心未來，沒有用，應該是渴望未來，渴望接著你要做的事，比你想像的更好，責任變多，也只是我開始擴展我個人的人生經驗，

當你面試的時候，就相信你的主管，是可懂得聆聽你的人，懂得照顧員工的人，你就相信，未來一定會更好。

再次的回憶，時時刻刻，人就是散發著能量，

能量會影響你與你接觸的人，你會影響他人，他人當然也可能影響你。

但能量模式，需要的就是自己努力的不斷的維持，

正念冥想，讓自己維持在一個觀察者的狀態，一個覺知的狀態，不管思緒如何飄來飄去，可能飄到了未來，可能飄到了過去，

但此時此刻的你，需要的是覺知在寧靜之地，

在當下的你，在此時此刻的你，在這思緒平穩的你，

學，就是學，讓習慣成自然，自然就會學的越來越好。

如英文，每天開始Youtube聆聽

如技術，每天想下一本我要讀什麼書，工作上遇到了什麼需要讀的嗎？就以該技術為下一本需要閱讀的事物，可能接下來，是Java、接下來是物件導向、接下來是CI/CD，接下來是人工智慧都可以，

如心靈，將自己曾經購買下來的書，哪些是屬於靈性書籍類的，一個一個閱讀，

以每25分鐘做一個閱讀單位，休息5分鐘，輪流切換不同的主題。

時時保持平靜的狀態，人間修行，寧靜思考。

遇到人，冷靜、平靜

遇到事，冷靜、平靜

持續的平靜，寧靜，目標只有一個，實現你最想要的目標，著重在你想成為的人、發揮你的創造力、做好應該是你的樣子，那明心見性，神性的你。

再次的，你目前所正在想的，你目前正在感受的，都是在散發能量，

觀察你散發的能量，你成了一個觀察者，感覺你散發的能量，並持續的回歸中心，

可以透過不斷的觀察，書寫，你可以慢慢的歸回中心。

祝每個想變好的你。