心靈旅程

突然間我想要提這個主題，

在於正面思考的一種背後別人所不知道的問題

一定有一些成功的人士，或很厲害的人，

他們的成長背景，應該是樂觀、正向、正面思考，而且熟知吸引力法則，

所以盡可能所有事情都用正面思考去看待，

比方說，他們不會去說「不」字，或則是「不可能」之類的事，比較多不會講，任何所有事情都能做到。

其實，過度的正面思考，也是一種負面思考，過度的正面思考，所引發的頻率與感受，是很強迫性的、硬性的、壓力性、感受如，明知不可為而為之、假裝都可以的，帶有強烈性的防衛感。

這種不知道背後的意義是什麼，

我知道，在這樣的人底下工作，倒楣的是底下的員工，我想是，他把問題轉傢給了員工，

他可以過的很好，但底下的人提供他能量，有點是抽取他底下員工的能量去供給他的正面思考，

而底下的人就變成了負面思考，也就變成員工的能量為「負」，他為「正」，正反相吸的感覺。

感覺就是在這種過度正面思考的人底下，會有過度負面思考的員工的可能性很高，才會正反相吸。

在這種狀況下，為何會常常有所謂的衝突，大吵大鬧的狀況，或許也是來自於過度的正極，導致會有另一個過度的負極來做一個平衡。

也就是一度股票高點的時候，就會來一次大反彈的感覺，

鐘擺的兩極擺盪都過度的使用能量，硬是推向正面的那一方，必然產生過度負面的那一方，

過我是我極度的負面思考，最後接觸靈性，才會特別的防止負面思考，硬是要正面思考。

但所有一切都來自自己的感受上的心靈是否平心為止，盡可能別陷入所謂的二元對立的狀況。

是非、對錯、正負、冷熱。

既「不是」，也不是「是」，如同一個圓，在(0,0) 的位置，x,y既不在負，也不是正，在0的位置上，

回歸中心，平衡的角度看待事物。

在正念冥想課程，冥想如是要回到覺知的位置，不會被正面或負面的思維帶著走，就是正念，將心擺在中心上。有點空無的感覺，一種原點的感覺。或許就是當下。既不在過去，也不在未來，此時此刻。

神就在那個中心的位置上，所有從神出去的，如從源頭出去的，到各個地方去遊玩，迷失了，但總有一天，要回到神的住所，你的源頭。

而最近看一本叫「成長思考力」，也是一本不錯的書，

我覺得我們之所以不敢前進，是因為我們沒有自信，能完成某個目標，

是恐懼也好，是陌生也好，是困難也好，其實都會引起自信上的問題，

當我們懂得設定「目標」，懂得「行動」，懂得「執行」，懂得「練習」，懂得「習慣」。

但為什麼每前進一步，卻又打退堂鼓，因為沒「自信」能走下一步。

我想很多如OKR的管理哲學，很多公司都知道這個管理哲學，

但似乎感覺他們好像用錯了，

以為訂一個「目標」，請的家開始針對這個目標提供「關鍵結果」，並開始執行

但總覺得如果我們會去指責對方為什麼沒達成關鍵結果，就變成是一種問題，因為讓執行者，有一種強迫感，不願意感，沒心沒力，或厭惡感，

那就錯了，所以才會有量子領導學，培養心態，

讓所有人，都願意為這個目標前進，熱忱，努力，想為公司付出，但要求員工付出是一種怪現象，

除非他們就跟你一樣有同樣的心，有同樣的意願，

如我們都希望為小孩做點事的，就成了一個團體，為環保做一點事的，就成了一個團體，

因為信念相同，就有相同的目標，與意願，開始執行起來，就會順暢許多。

但如同我們的目標與信念不同，那就執行起來，再也不是同樣的目標，而是個人利益。

所以在那本書，我發現，在目標前面，需要加上，有意願的目標。

如同我們打獵，我們為什麼打獵，原始人的目的是，養家活口，所以他們要學會怎麼狩獵，目標就是長毛象，其背後的真正目標是生存，關鍵結果就是狩獵一隻長毛象。

而狩獵一隻長毛象，還可以在分出去，練習弓箭幾發、射擊幾次等必要的準備與練習。

那是有同樣的意願，會是一起完成一件事，

如果團體裡的人，有的就是不愁吃穿的，他會需要狩獵嗎？

舉個例子，或許是員工是想要有翻身的機會，而老闆的兒子，可能不是想翻身，他的想法就是應付老爸給的任務而已。

所以兩邊會有不同的目標，既然最後沒有機會翻身，那為何還會想繼續待在公司，

有可能翻身的前提是磨練技術，一但技術磨練好了，就會到另一家公司。

而會肯留著的，只是一些沒企圖心的，只想有份穩穩拿錢的工作，他們的想法就會跟老闆的兒子的想法比較像。

所以需不需要很大的變革，不需要，需不需學更多的技術，不需要。

一旦不需要成長，人生就停止進步了。

通常優秀的人，不會停止前進，

因此不會在一家沒有偉大目標的公司上班，或無法翻身的機會公司上班。

他會覺得繼續留著，只是浪費人生罷了。

這也沒辦法，畢竟想法不同

高手很難待在一個沒智慧的組織底下，你想想三國時代，趙雲會選擇誰？

諸葛孔明會選擇誰？

司馬懿又會選擇誰？

將才通常會選擇有共同願景的君主底下，

或許是，血脈，或許是一個土地下共同生活的人民，如江東父老

或許是漢室血統、曹氏家族。

而「成長思考力」裡面提供的「微小的成功體驗」

讓我想到一個「微成功」

現在程式的架構技術上都有「微服務」

一群的微服務，能形成一個非常有彈性的大型架構。

而「微成功」呢？

一個成功的目標，必然可以化為各種「小目標」

每完成一個小目標，就等於是一個微小的成功。

如玩「寶可夢GO」，會有獎牌、會有「特殊任務」與「調查任務」

每完成一個小任務，就會有一個獎賞，或則完成多少次之後，會從銅牌升銀牌。

每一次的微任務，基本上，就可以增加自信心。

你會不知不覺中，完成很多，等級提升了，星塵變多了，蒐集到更多的寶可夢與圖鑑。

這是成為神奇寶貝大師 這樣一個偉大目標的過程，

讓你透過這些小任務、微成功，一步步邁向神奇寶貝大師之路。

而工作呢？

程式技術，

可以分「分析」、「設計」、「開發」、「測試」

分析，可以是，瞭解了多少的功能、設計出多少資料表、開出多少api，實作多少頁面、實作多少功能、實作多少api。

撰寫了幾支檔案、寫了幾行的程式，幾個方法

測試多少個項目

都可以透過分析與設計，出了規格書、出了畫面、出了程式規格、實作規格、測試規格。都會慢慢變成可量化的單位，

再從每一個小單位去處理，就等於是一種微成功，微任務的概念。

如果覺得「太大」，或許可以適著做「分析規劃」，再從小任務開始。

如「開啟電腦」，完成一個點數。

打開開發工具，

撰寫一隻api，

測試一隻api，

交付、完成，經驗值提升。

一種小小的感覺，再給自己一個鼓勵，去買杯飲料，或迴紋針策略，給自己記一個迴紋針。

等滿了，你也覺得，原來我在這家公司，寫了這麼多的功能項目。

自信心就建立起來。

一但自信心建立起來，就認為一切都依這個模式，就能完成了，好像很棒棒一樣。

知道自己做了多少，反而鼓舞自己前進。

大概是這樣。

如同我的「一百本書計畫」一樣，結果就默默的達成了，好像是一種不可能的任務 

一年半達標了。

剛開始看，怎麼可能有辦法完成一百本書呢？

其實我的目標是一天一本。

結果，「成長思考力」，我因為有興趣讀，還真的一天看完了。

這或許是那一百本書的計畫奏效了，我成了閱讀達人 

變得看很快，

懂得默讀，不發音讀，懂得記憶術，筆記術，回憶法、加深記憶，懂得刻意練習，與原子習慣及複利效應。

現在，我想要建立自己的自信習慣迴路。

讓自己充滿自信。

掌握了外功，現在要來掌握內功心法。

我發現，我工作是由於「自信」問題，是「悲觀」問題，

或許來自於過去的上司問題，給予過大的範圍，及使人沒自信的能力差異太大的工作，導致失敗而產生的缺乏自信的狀況。

這形成的陰影，持續太久了，使我產生了許多對給予能力差異太大的工作的老闆，給予重重的回擊，憤怒也好，辭職也好

但「沒自信」應該就是主因，因為這樣的感受，只會引導你接觸那些不懂分配工作的老闆底下做事。

可能因此會很沒有安全感

慢慢的要建立自信迴路。

如同我高職讀書時，

從小考開始，以平常心態，讀過、準備過，就上戰場。

那時候是都滿有自信的，因為每次讀完考的分數都還不錯，

考試也好、練習題目也好，我是一直在寫著自己能夠寫的題目，以玩樂的心態，並沒有如職場那樣，給你差異過大的工作

如同，老師出了一題你從來沒寫過的題目一樣，打擊你的學習心態一樣。

如同，考個中級全民英檢，來個不及格的分數一樣，從此，心態變成了「定型心態」，而非「成長心態」，

認為這輩子，我英文就爛死了。

但直到我看了「六個月學會外語」的書後，我發現，他說到如何培養的方法，

可以透過習慣、常聽，常看，以達成目標。

如果夠笨笨的做，就會天天看，看六個月，之後，的確，我一直看youtube，的確也讓我的英聽能力變好了。

我每天，就是用養成習慣的app，固定弄幾個一定要做的事，一、閱讀，二、英聽，三、技術，四、冥想、五、存錢。

存錢，我是每天像迴紋針法則一樣，丟50元硬幣至我的聚寶盆，裡面到底有多少錢，我已經忘了，反正我就是每天丟，等他哪天滿了再說。

冥想，我就每天隨便翻翻心靈書籍，隨時讀讀靈性書籍，就能時時保持連線的狀態。

英聽，我就吃飯時，放著聽，反正我只是順便聽而已，重點還是早餐。

技術，從工作上發現的問題中，找出幾個我沒學過的字眼，Google一下，他的意思與真正用法，以及想想能學些什麼，或許是新技術，或沒學過的舊技術，還沒讀的技術書籍這樣。

閱讀，因為有了一百本書的計畫後，其實，我每天都在找書讀，加上每天有養成習慣的app的事後，很難不找書讀，外加我買的書超多，不怕沒書讀，這幾乎都能每天達標。

你想想，我這樣的狀況下，學習力會提升多少，閱讀能力會提升多少，思考力能提升多少

加上大量閱讀，其實就容易發現很多答案，

一本書就如同一個神經元，我會有一本書本的神經元互相串連。

等於有一百個專家在互相討論事情一樣。

當然過去十幾家的公司工作的模式，也容易成為我大量的思考碰撞的參考 

很容易就發現，會有什麼樣的制度問題，一下就能預測未來，或如何改變現狀。

這就是一種很挺妙的事，可能我還少讀了哪些書，或沒經歷過哪些事，可能就是有待學習的領域了。