心靈旅程

在「原子習慣」這本書，會提到，行為被觸發，是先有「提示」

https://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=182401

「提示」→「渴望」→「回應」→「獎賞」

好習慣可以這樣設計

壞習慣也是這樣，但壞習慣則要用反向操作

讓你看不到「提示」你的資訊，

讓你對「渴望」沒什麼興趣或厭惡

讓你對「回應」做事極為困難，你就不太會行動

讓你對「獎賞」，完全低於你所希望的或根本沒得到，那你也不會想要做，感覺不好的，你通常也不會做。

因此，第一步，但我想到時，我是否可以截攔這個「提示」訊號，讓你進行下一步的時候，進行腦內切斷的動作呢？

當我看到「正妹」的照片，可能會觸發我去「拍照」的想法，

但我現在其實也不太需要去拍照，或許是因為太花錢了，在「回應」上，因為「金錢」上的障礙，使你不會做這個動作。

但我更需要的是，在看到照片的機率，可以降低，就很難去培養一種習性

就是一連串的神經迴路的訊息傳輸。

就如同一條路，越來越少走時，他就會慢慢的被雜草蓋住，

當你越常走，則這條路就越深。

幸好我的生活，周遭就是一堆書，我自己房間就是一堆書，與書為伍，

那我也只能不斷的讀書，

工作與技術為生，所以我熟悉程式設計，這或許就是年資的差異。

加上我待過太多的公司，所以我很難定型，

很難定型於專案或產品，會有很活躍與彈性的作法 。

所以當有壞習慣時，一，切斷與壞習慣的所有相關提示訊息，

可能是FB，或取消追蹤

可能是砍掉IG、或不要再看IG

或不再看別人PO的美女照或外拍照之類的。

因為太容易讓自己陷入其中，

最人窮時，這樣的循環或許會降低，但也可以讓你一直維持窮的狀態，

所以改別的吧，如何讓自己富有，或富足。

或許就是看一些療癒的照片，如山水照、景點照，類似天堂的照片，你會感到滿足的事物。

而攔截訊號，會在看到提示時，我會想，我好想，但你可能會需要的是，當你在想你好想，我要做之前，可能就要先攔截住這樣的事，

或許你會有，你再想想，你要努力改變自己，你的目標是讓自己從回以前富足的生活。

我想，我的恐懼，也是需要攔截的訊號，但我遇到困難的是，沒做過的事，或Bug，或許我該想想，

這是一個很好的挑戰，這是一個讓自己跨越你所不知道的領域的機會，跨過去，因為自己知道自己的目標是，跨越那座山。

當你聯想到的是，好難，做好久，要加班，好累…等，這時就很難有進行「回應」，行為的動作。

或許在感受到提示時，走向不太一樣，你切換到的道路不一樣，

當一條路有左轉與右轉，你的思考方向是當「難」的事在想，而非當「機會」的方式在想，

當我們看到的是「機會」，背後的獎賞，獎賞是成就感。那或許會有不一樣的思考方式。

以前我們或許常遇到的是負面思考法的人，而非正面思考法的人，

或許以前只遇到打嘴炮的人，而不是，帶著你做看看的人，教你如何思考的人。

讓教你思考的人，會怎麼想呢？

遇到問題，給你一個提示，Google一下，

我曾經帶人時，我遇到這其實是新人，最不知道怎麼做的，

我也不熟，

我只能跟他講，大概是MVVM，所以你Google一下MVVM，並且加上xxx.js，並把前20篇文章，全部讀完。

因為他是新人，他與我這年資久的想法會不一樣，

他沒有這麼多的恐懼，我會有，

但我們兩個可以說是互補，

很多我覺得做不來的，他做到了，他找到答案了，

很多我覺得做得來的，他做不到，滿神奇的。

壞習慣，我們可以透過攔截訊號，察覺自己正在提示自己做某件事時，我可能會取消追蹤，刪除檔案，或想到「習性」會帶到星光層，星光層會讓你不斷的重複這樣的「習性」，

一想到這個，我突然覺得，我要好好靈性修行了，以為「習性」不會影響自己，但真的影響到自己與未來，以及下一世，以及靈魂會帶著走。

想想，我應該要好好去掉自己這一身的「習性」。

工作恐懼也一樣，

他或許是避不開的，因為你想追求的是某種「成就」，你感到好奇的是「能力的增長」

或許也是一種學習的課題「勇敢」

遇到工作，該用的是「我正在學習讓自己獲得成就」，或則「我正遇到困難」，該用怎樣的想法去想。

我想，工作這件事，會有許多的狀況，你可以獲得成就感，但公司會面臨的是災難，因為他給你的困難度很多，但他自己會陷入亂接案的財務危機。

那會是誰的問題呢？他的課題，也是你的課題。

或許可以做到很多，做到翻盤，但也可能做到他已忘了自己身為Boss的責任。

那就看你的最終「目標」是什麼

是否直到你「獨當一面」，是否直到你「不為困難所動」

當遇到困難時，困難可以視為另一個

當選手困不困難，讓會讓我無法考上第一志願的學校，但你要不要當選手。

在面對這個問題時，選手是身為我這個人的一種代表，我是要當工程師，我想當選手，

這就是目標影響你的決擇，我選擇了當選手。

而這次工作，我選擇困難的工作，因為我想為我想幫忙的人工作，而非只求一份工作。

我想做我想做的事，而非一份薪水。

因此，清楚的目標，是我要提升自己的能力到，我能選擇各式各樣的工作，這樣的基礎下，

這是那位主管引導我的想法，因清楚的目標是，我能做出自己想要做的東西，能跨越自己不能勇敢的這件事

或能夠爬越那種困難的山頂，登頂。

以前我有個老闆，帶我登到宜蘭山頂，也登過陽明山登頂，

路程都是困難，很累，

但你從未登頂，但你好不容易登頂了，

那種似乎是一種，學會如何去挑戰不可能，學會如何爬過那座山，當你走過一次，就再也不困難了。

你知道如何走到山頂，

到陽明山山頂，我還走了三種不同的路上去，

看見自己能到山頂，真是不一樣的感覺。

這算是一種勇氣的訓練

當你的目標，你的最終所看到的「獎賞」的部份，不是「困難」，而是「登頂」後的感覺，

你便不覺得過程有多痛苦，痛苦的事，早就忘光光了，你只知道，你成功完成了什麼。

我比賽，拿到獎狀，過程練了幾題，早就不記得了，每天喝咖啡，到肚子出問題的事，也忘光光了。

在你將一個系統送上線後，那種我達成了一個垮境電商，又是完全不同的感覺，我幫某大公司做了一個電商平台。

當我們的平台，在第一天上線後，兩年多的努力終於感到興趣，有很多的使用者下單的感覺。

當你一個月完成了系統轉移，那種排斥做新東西的事，完全忘掉，只記得我好快的完成了一套沒寫過的系統，

KO了一個Laravel系統

當架起了DNS，架起了SMTP，那種被回饋的感覺，讓你過程的痛苦，終於消失了。

這或許就是當領導者要努力的事，當一個人努力了完成一件事，你要給予讚美，才能消除他們對困難事情努力工作的恐懼。

我也好不容易完成了撰寫套件。10小時，撰寫完套件，那種哇，太好了，我完成了的感覺，

成就感出現了。

但我最不想待的原因，還是公司的決策問題，且你把我當什麼樣的員工。

工作的問題，來自自己面對問題的方式。

公司的問題，來自他面對員工的問題的方式。

我想我的課題，與他的課題都有相當的困難。

因為課題混在一起，

你會不知道，一個化學作用的失敗，是因為你倒的元素造成的，還是我倒的元素造成的，混在一起。

找不出解法。

需要慢慢的一次調一個元素，才能找出真正的問題。

或許是你決策的問題，或許是我面對問題的問題。

直到我覺得還是需要找一個對的主管，剩下的就是，調整我的工作態度。

如果你的主管沒問題，就換成是我的工作態度需要調整。

或許未來，當你看見困難，你可以塞的資訊是，可以獲得的成就感是什麼？

就跟你找工作，你找的是，進來「安不安全」、「薪水高不高」、「工作快不快樂」，

如果你得到一份工作，當然沒有拒絕的可能時，就轉個方向，那就當作培養一個工作經驗，一項技術，一項能力，一個超越自己的機會。

當然如果主管就是一個好老師時，那就會讓你有學習的意願。

但如果不是好老師，那就可能是很辛苦一點，只能換辛苦為努力囉，突破各種障礙。

就當作，我的「勇氣」課題來了，需要的就是努力、努力再努力，想法從「困難」到，成就、成就再成就。

遊戲化自己工作的興趣，就是正在獲得各式各樣的經驗值，並且努力升等成為一個神奇寶貝大師的想法。

火箭隊很難打，但當你任務是在獲得高等經驗值，或獲得邪惡的傳說神奇寶貝，你會變得，不管怎樣，都要幹掉那個火箭隊幹部。

不停的拼命練自己怪物的等級，不停的抓好培養的神奇寶貝，不停的切換各種組合，發現，贏火箭隊的方式。

大概就是這樣。