這次與夢境相關,

也不知道為什麼,

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這次,我需要面對的是自己長久以來最害怕的問題,

我也不知道為什麼,我最容易遇到的就是困難的問題,

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靈感,來自日常生活,

因為研究習慣學、研究學習法,研究記憶理論、研究大腦

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看書看到,

所學的事物,經過「編碼」>「儲存」> 「提取」,而會使記憶加深。

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我曾經,是個技術狂,

一本接著一本讀,既使,根本用不到這些技術,但還是有興趣的一本接著一本讀,

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面試,我已經遇到兩個,會問,請問你3~5年後的目標,希望是什麼?

有沒有想法?

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有時候,多面試,多談話,

會發現,其實我學「靈性」的副加價值就出現了,

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在正念冥想裡,意識,就如同覺知,覺知自己的思想,在馬路上看著車來來往往,但你依然你在馬路旁的坐位上,

你回歸中心,如同一個鐘擺,在兩極擺動之下,仍然回到中心點,那是最不耗能量的地方,當你往左往右擺動,就會損耗一些能量,

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我開始學著,設計自己培養習慣的各種策略,

但標題會打設計自己的人生,其實有點像,設計自己的習慣養成模式。

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最近,有一種感覺,

我們的習慣,是因為我們養成了對某種感覺的追求,

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